ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**The-One** · 12-12-08, 22:24

טוב אני ידוע שהרוב זה תכניקה בהורדת ידיים סתם אני אוהב מאוד תמשחק הזה אז רציתי לדעת איך אפשר להשתפר בזה? ד.א איזה שרירים עובדי םבכללי בהורדת ידיים? אני יודע שאמות וכתף אני חושב. אשמח לעזרה.

12-12-08, 22:24	#1
The-One Banned תאריך הצטרפות: Apr 2008 צפה באלבומי התמונות של The-One הודעות: 1,552	שאלה בקשר להורדת ידיים שיפור תכניקה... טוב אני ידוע שהרוב זה תכניקה בהורדת ידיים סתם אני אוהב מאוד תמשחק הזה אז רציתי לדעת איך אפשר להשתפר בזה? ד.א איזה שרירים עובדי םבכללי בהורדת ידיים? אני יודע שאמות וכתף אני חושב. אשמח לעזרה.