אשכול: בקשר לתכנית אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-12-08, 18:07   #1
barkanor
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 83
ברירת מחדל בקשר לתכנית אימון
נרשמתי לפני כחודש למכון כושר ובנו לי תכנית אימון של חלוקת abc כזאת:
A- חזה ויד אחורית
b- גב ויד קדמית
c- רגליים וכתפיים

מה אתם אומרים על חלוקה כזאת להתחלה כביכול?
barkanor מנותק   הגב עם ציטוט