ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי dormazor
אני?140 קילו 2 חזרות ואני מאמן חזה רק כמה חודשים
|
ואתה מדבר עלי שאני עלוב?
דבר ראשון אחי בוא אני אגיד לך משהו אם אתה פאוורליפטר סבבה משקלי עבודה זה א' ב' בישבילך אבל בבודיבילדינג אתה צריך להבין שאין כזה דבר להישאר על משקלי עבודה כל הזמן יש חיטוב ועליה במסה בן אדם שעושה עליה במסה אם היקפים של 46 ומעלה יכול בחיטוב ובייבוש שלו להיות אם יד מסכנה של 42 אתה מבין אבל מה חטוב אש!
התפריטים שלך משתנים ואין מה לעשות אם יש פחות פחמימות אז הגוף קצת מתחלש זה טבעי ובעיקר אם אתה מקצוען אין מצב שאתה כל הזמן על אותם משקלים אתה יכול גם לדפוק סייקל אחו שרמוטה ואחרי זה תהיה לך ירידה במשקלי עבודה שלא חלמתה עליה!
אני מקוה שהצלחתי להבהיר לך כמה דברים ואחד מהם שבבודיבילדינג להיות חזק זה לא הכי חשוב כל החוכמה זה מה אתה שווה על הבמה לא אומרים לך לדחוק 200 קילו על הבמה בנאבא או IFBB רוצים לראות חיטוב וייבוש ומסה!
בכל אופן אני לא רוצה לגרור תנושא לריב אני מאחל לך בהצלחה אבל להבא אל תשפוט אנשים שאתה לא מכיר ...ותאמין לי בניינו אני ידבר בשפה שלך יש מלא משקלים שאני מרים שהייתה מת להיתקרב אליהם בלי קשר למסור..
אחלה ערב אחי