ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor m
אני רוצה אחת או לתמיד לדעת האם החזה מחולק ?...ויש תרגילים שעובדים יותר אל עליון פחות על תחתון או להפף....??? כי אני מרגיש את החזה שלי גודל אבל משום מה ניראה לי שהחלק התחתון לא מקבל מספיק צורה לא בולט כמו שצריך להיות...  |
תמיד שניהם עובדים.. תמיד.. אבל יש סוגים שונים של תרגילים
שנותנים דגש על איזור מסויים... זה בתמצות