אשכול: אפשר הסברה או סרטון או ל פחות נקודות בסיסיות לbent over rows?.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-08, 20:55   #11
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל
הנקודה הכי בסיסית- תחמם תגב התחתון שלך לפני שאתה מתחיל
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט