צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-08, 20:14   #7
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo צפה בהודעה
אז
a - גב + יד קדמית
b - חזה + יד אחורית
c רגליים (+דד לפיט) + כתפיים

ואז יום מנוחה..

האם זה סביר?
וככה זה חוזר אחרי היום מנוחה? אחי, זה די דרך בטוחה לאימון יתר... וגם יש לך התנגשות קבועה בין הכתפיים ליד אחורית...
the animal מנותק   הגב עם ציטוט