18-09-06, 19:12
|
#37
|
|
מנהל ראשי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ran_z
כן כן אני יודע שזה לא לכתף האחורית כנראה הניסוח שלי לא יצא נכון התכוונתי לחיצת כתף לאחור, כלומר המוט מאחורי העורף (לא לחיצת כתף אחורית מכן יצא הבילבול),
את הכתף האחורית אני לא מאמן לבד אני חושב שהיא מקבלת גירוי די גדול בעבודה על הגב.
|
כמוני. |
|
|