ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה|חיטוב חבר-העמסות

lalalala · 11-12-08, 16:32

אז העמסה תלויה במשקל וזהו?
למי שיש עוד קצת קילו לרדת..(כמוני) צריך העמסה פעם בשבוע?
אני עושה דיאטה רגילה בלי לצמצם בפחמימות..דיאטה רגילה רק צמצום בקלוריות אז אני לא צריך העמסה נכון?

11-12-08, 16:32	#5
lalalala חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של lalalala הודעות: 105	אז העמסה תלויה במשקל וזהו? למי שיש עוד קצת קילו לרדת..(כמוני) צריך העמסה פעם בשבוע? אני עושה דיאטה רגילה בלי לצמצם בפחמימות..דיאטה רגילה רק צמצום בקלוריות אז אני לא צריך העמסה נכון?