[namo]

שלום,

התוכנית הנוכחית שלי היא

a - חזה + יד אחורית
b - גב + יד קדמית
c - רגליים + כתפיים.

האם ניתן להחליף את ה a ב b ? זאת בגלל שאני רוצה לעשות ב c דד ליפט, ואני לא רוצה שיום לפני זה יהיה גב..