ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan23
אהלן דוקטור..
בזמן האחרון כשאני עושה לחיצת כתפיים בישיבה (במשקל שלא קשה לי במיוחד)...
יש לי כמו קליקים כאלה בכתפיים...כאילו העצם זזה כזה...
גם שאני מזיז את היד בתנועה של התרגיל לפעמים יש את זה..
האם זה טבעי או שללכת לבדוק....
עידן
|
גם לי יש הרבה קליקים בכתפיים בעיקר שאני מסובב אותה קדימה ואחורה שמעתי פעם שזה משחיקת סחוס אבל אני לא בטוח וגם מה אפשר לעשות כנגד זה??