אשכול: סרטון דל ליפט 100kg
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-12-08, 08:15   #21
omri20
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 12
ברירת מחדל
נחמד לא יודע בקשר לטכניקה של הביצוע
אבל קוראים לתרגיל הזה בנט אובר לא?
דד ליפט זה שאתה יורד עם הרגליים ואחרי זה עם הגב
omri20 מנותק   הגב עם ציטוט