ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
נראה לי בכיף יכולת לקצץ 50 גרם חלבון ולהוסיף פחמימות, אבל זה כבר מאוחר מדי...
|
כן , סיימתי חיטוב..
אני כבר בערך חודש במסה.
אבל הקטע שאני לא מצליח , עם הרבה פחממות זה קשה לעשות חיטוב
כי הן לא משביאות אותי (רק לחם שחור ואורז) ואם כן אז רק כמות גדולה שלא תגיע מפירות וירקות ככה שהויטמינים לא יגיעו אלי..
כי אם אני אוכל את הירק עם הבשר אז אני אוכל אותה כמות וגם אם אני אוכל בלי הירק תיכנס אותה כמות של בשר ככה או ככה רק שבדרך השנייה אני לא יכניס קלוריות מיותרות בחיטוב.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono
:):):):) זה באמת פתרון לכל הבלאגניסטים- דיאטה דלת פחמימות והם ילדים טובים ירושלים
יש לך שמה יותר מידי חלבון...
|
כן חח
אני אוכל הרבה , אני יודע - אין לי מושג למה