ציטוט:
פורסם במקור על ידי itaiprz1
אין מה שזה יעבוד ממש,
אני בחיטוב אז אני לוקח,
חוץ מזה לפי מה שמשה אומר זה מומלץ לקחת כי ספורטאי צריך יותר וויטמינים מבן אדם רגיל,
|
לפי מה שאני זוכר מכמה הודעות שלו הוא אמר שצריך לאכול ירקות ופירות ואין צורך במולטי ויטמין, מה גם שהוא יכול ליצור עודף בויטמנים.
אני מגיע ל6 ירקות ו4-6 פירות ביום