ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
צריך לעבוד עד נעילה בכל התרגילים.
תריץ חיפוש בפורום שיקו ענה על זה פעם בהרחבה.
|
תריך חיפוש על טכניקות אימון....תפיסיק להתחכם על שטויות....תלוי מה המטרה שלך אבל בכל אופן אבל בד"כ מתאים מתח מתמשך.....חלאס עם השטויות האלו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|