זו ארוחת התפנקות פעם ב אחרי שאתה מקפיד הרבה זמן על תפריט מסויים שבדרכ אין בו מאכלים טעימים במיוחד, אז מדי פעם אתה מתפנק באיזה משהו טעים בלי לחשוב על הערכים התזונתיים של הארוחה...דוגמא לארוחה זה כמו שאמרת, מגש פיצה או כל דבר אחר שאתה אוהב שכנראה גם מפוצץ בקלוריות . אם עושים את זה לעיתים רחוקות אז זה לא נורא ואפילו זה דבר טוב שיתן לך מוטיבציה להמשך ..
|