אשכול: שלום חדש פה.. צריך עזרה ..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-12-08, 14:58   #5
the_dvx
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלthe_dvx
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3
ברירת מחדל
כןן אבל מה בנוגע לסוג אימון שאני צריך..?

אין לי מושג בזה..
ממה שהבנתי אני צריך העלאת מסת שריר והורדת מסת שומן
האם באימון כזה התווצאות שמתקבלות הם גם העלאת נפח השרירים ביידיים ובחזה?
ומה בנוגע לקלוריות צריך מאזן חיובי או שלילי באימון כזה?
the_dvx מנותק   הגב עם ציטוט