תודה על העצות חבר'ה!
השמשתי את הבלנדר ועשיתי חלבון צ'מפיון בננה + חלב + מים + בננה אמיתית + קיווי + קצת סוכר ענבים. יצא צ'וקריה!
גבינה במיקרו? על זה עוד לא שמעתי...
אגב, מישהו יודע אם יש מניעה להתאמן כאשר אני לוקח אנטיביוטיקה? (אני לא חולה, האנטיביוטיקה זה נגד זיהום בפה).
__________________
ליאור "Dynamo"
בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה
