ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

!Demon! · 08-12-08, 21:27

לפי מה שאני רואה המטרה לאכילת בננה או סוכר היא שיהיה סוכרים זמינים בגוף כאילו אנרגיה זמינה לאימון אבל אם אכלת לפני גם ככה יש לך את זה בגוף אז סתם תיהיה הקפצה אינסולינית ומה שהשגת זה סתם עוד קלוריות לתפריט...
מה שכן אתה יכול לשתות קפה לפני אימון מאוד עוזר פסיכולוגית אני אישית שותה 2 קפה חזק לפני אימון מרגש כאילו אני יכול להעיף קירות

08-12-08, 21:27	#9
!Demon! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של !Demon! הודעות: 4,563 כללי:: 179\95 גיל:: 21 עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני חדר כושר: Pride	לפי מה שאני רואה המטרה לאכילת בננה או סוכר היא שיהיה סוכרים זמינים בגוף כאילו אנרגיה זמינה לאימון אבל אם אכלת לפני גם ככה יש לך את זה בגוף אז סתם תיהיה הקפצה אינסולינית ומה שהשגת זה סתם עוד קלוריות לתפריט... מה שכן אתה יכול לשתות קפה לפני אימון מאוד עוזר פסיכולוגית אני אישית שותה 2 קפה חזק לפני אימון מרגש כאילו אני יכול להעיף קירות