אשכול: שאלה | התוכנית שלי טובה? abcabc
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-08, 20:36   #10
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
4\5 אימונים מקסימום לבשבוע וגם על שרירים שונים , ולא כמו שאתה עושה.
רק יגרום לפציעה אחרי כמה זמן.
לא אצל כולם, אבל זה לא טוב למתאמן רגיל מסיבות אחרות
the animal מנותק   הגב עם ציטוט