תירשם למכון תראה עוד חוודשיים שלושה איך אתה ממשיך, עכשיו עוד לא התחלתה.
בינתיים תרכיב תפריט, תקרא מאמרים ואל תמהר לקנות אבקות חלבון, אולי תפרוש וזה סתם יזרק?
ועוד משהו, בבקשה אל תשתמש במילה "לנפח" אנחנו ואתה לא בלונים.
ובאותו זמן שאתה "מנפח" חזה גב וידיים תנסה גם "לנפח" תרגליים זה לא פחות חשוב...
אין אפשרות לעלות בשריר ולרדת בשומן. אלא אם כן באלך להזריק...
|