אשכול: פריסת גב לאחר אימון-שווה כניסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-12-08, 13:35   #6
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי frenzy15 צפה בהודעה
תעלה תמונה נורמלית לא תקריב של 5,000
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט