ציטוט:
פורסם במקור על ידי lalalala
לאדם שעושה דיאטה רגילה, כמה גרם פחמימות צריך ביום?הייתם אומרים ש1200-1400 קלוריות לדיאטה כל יום זה קצת מידי?
אני לא יודע אם לעשות יום חיובי או לא..כי אתם אומרים שכנראה אין מספיק פחמימות
אבל איך פחמימות קשור לחילוף חומרים?יותר פחמימות=יותר חילוף חומרים??כבר היתחלתי להתבלבל..
|
כן, וזה כבר פעם 100000 שאתה שואל את זה!
קודם תעשה נייטרלי לכמה זמן ואחרי זה תחשוב הלאה...