אשכול
:
חלוקת אימון
צפיה בהודעה בודדת
14-01-07, 10:58
#
1
PcGunMan
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
צפה באלבומי התמונות של PcGunMan
הודעות: 5,626
החלוקה על הפנים
תעשה ככה:
חזה+יד אחורית
גב+יד קדמית
רגליים+ כתפיים
עלי לא עובד טוב חזה יד אחורית וגב יד קדמית אני עושה ההפך כל אחד זה משהו אחר תנסה ותראה מה עובד עליך הכ יטוב
בהצלחה!
PcGunMan
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיPcGunMan