ציטוט:
פורסם במקור על ידי guyhazi
אז יענו ביצה שלמה זה 8 חלבון + 6-7 חלבון ו6-7 שומע יענו בערך 14 חלבון 6 שומן?
|
לא, אני עניתי לך לגבי כל הביצה. ביצה ממוצעת יש בה 6-7 גרם חלבון ו6-7 גרם שומן.
בחלבון ממוצע יש 3-4 גרם חלבון ואין שומן, ובחלמון ממוצע יש 6-7 גרם שומן ו3-4 גרם חלבון