צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-07, 06:27   #1
סמי21
אזהרה מס' 1 - ספאם
 
הסמל האישי שלסמי21
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 274
עוסק ב:: מאמן כושר
ברירת מחדל 4 סטים לידים ...

האם זה מומלץ לעשות 4 סטים לבייספס ו4 סטים לטרייספס או שזה מוגזם כי השריר הוא קטן? ?????
סמי21 מנותק   הגב עם ציטוט