ציטוט:
פורסם במקור על ידי adimenia
למה שקאפאין ינטרל את השפעת הקריאטין? אם כבר קפאין ינטרל את השפעת ה no נטריק אוקסייד מרחיב את כלי הדם וקפאין מקווץ אותם אבל השפעת הקריאטין לא אמורה להיות מושפעת
|
קריאטין חומר סופח נוזלים
קפאין חומר משתן
דברים הפוכים.
ותנסה להפריד את הזמנים שאתה לוקח קפאין וקריאטין
קודם תקח קפאין ואחרי כמה זמן קריאטין ( מומלץ אחרי שההשפעה של הקפאין עברה שזה בערך 8 שעות אחרי לקיחת הקפאין - אל תתפסו אותי במילה , הרבה דברים משפיעים על כמה זמן הקפאין ישאר בגוף.. )