צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-08, 15:01   #10
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל

לדעתי אתה צריך להתחיל מתפריט של 2600-2800 קלוריות.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט