ציטוט:
פורסם במקור על ידי the hummer
חזה עוף אני לא מוריד, אבל תראה גם שרשמתי שכל החלבון הזה הוא חלקו גם חלבון לא מלא אז שאלתי אם להוריד מהאבקה..
ובאמת חשבתי להוריד את האבקות חלבון.. רק שיש לי עכשיו 3 וזה קצת בעיה..חח
אז אולי אני אחליף בינתיים את האבקה במשהו אחר בתפריט וכשהאבקות יגמרו לי אני אחזיר אותו במקום האבקה ?
|
זה לא יהרוג אותך החלבון, אתה יכול להשאיר אותו, זה אפילו לא פי 3 ממשקל הגוף שלך