אשכול: ארוחה מלאה ישר אחרי האימון (15 דקות) טוב/לא טוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-12-08, 08:23   #2
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי talp צפה בהודעה
כי שאני חוזר מהחד"כ אני מת מרעב, אז אני חייב להשביע את עצמי, בשביל זה גם הירקות.
מה רע בהם? זה מעט את הספיגה של החלבון והפחמימות בשריר?
יש להן א"ג נמוך... אין חשיבות למהירות הספיגה
the animal מנותק   הגב עם ציטוט