צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-08, 23:22   #1
bundy
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלbundy
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 364
ברירת מחדל Ab שלוש פעמים ברצף

אני מתאמן ab, האם הפשר להתאמן באופן הזה:
Axabaxx
התכנית של a היא חזה אחורית וכתפיים וb היא קדמית, רגלים וגב..
אין התנגשויות שרירים, אני חושב..

תודה.
bundy מנותק   הגב עם ציטוט