ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**AviSerorr** · 06-12-08, 22:30

250 גרם חלבון לאחר אימון ? :s:s
לפי דעתי זה יותר מידיי, אם אתה במאסה תאכל 1.8-2.2 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף ואם אתה בחיטוב תאכל 1.8 - 2.5

06-12-08, 22:30	#2
AviSerorr Banned תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של AviSerorr הודעות: 92	250 גרם חלבון לאחר אימון ? :s:s לפי דעתי זה יותר מידיי, אם אתה במאסה תאכל 1.8-2.2 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף ואם אתה בחיטוב תאכל 1.8 - 2.5