במצב שלך הייתי בודק את עצמי שוב
כנראה אתה לא על הגל הנכון....העניין הוא על איזה תפריט אתה עובד ועל איזה תוכנית אימונים....מישהו מקצועי בנה לך?
אם לא....אתה כן תוכל לראות תוצאות מקצה לקצה אם תעזר במישהו שבאמת מבין נניח גיל גרנות הזה שגרם לשינוייים רציניים
|