ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

IsMe · 06-12-08, 18:28

לא , אל תשתה אחרי האימון כי יש בזה חלב וזה חלבון קזאין (שמתעכל לאט) תשתה את זה במהלך היום
עדיף תאכל טונה\חזה עוף בשרים כאלה אחרי האימון
וגיינר זה טיבעי o_ם ..

06-12-08, 18:28	#2
IsMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של IsMe הודעות: 546	לא , אל תשתה אחרי האימון כי יש בזה חלב וזה חלבון קזאין (שמתעכל לאט) תשתה את זה במהלך היום עדיף תאכל טונה\חזה עוף בשרים כאלה אחרי האימון וגיינר זה טיבעי o_ם .. __________________