ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
בהיקפי יד קטנים יותר לשריר הארוך קשה להתבלט ,אבל ככל שנוספת מסה ליד ,זה יוצר מראה יותר טוב .
דוגמא לבייספס שלי שהוא יחסית ארוך : (תמונה ישנה פצצות !)
 |
בואנה יד מאסיבית בטרוף!
מה היקף היום?
ולפותח האשכול מאסיבי כמו שצריך =]