אשכול: Ws4sb
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-12-08, 13:03   #22
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

תעבוד באחיזת hook רגילה ולא mixed בדדליפט והאחיזה שלך תתחזק.
מתח זה אחד התרגילים שהכי חיזקו לי את האחיזה דרך אגב.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט