ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123
אתה צודק, הבעיה של90 אחוז מהפורום אין רבע מהמאסה כדי להתחיל לחשוב במונחי סימטריה וכדומה, ובגלל זה לענייננו ההשענות על התגילים הבסיסיים היא הרבה יותר רלוונטית.
|
בנוסף
כל מפתח גוף עם חצי שכל משתמש בתרגילים הבסיסיים כ"עמוד שידרה" של התוכנית שלו
אתה מכיר איזושהי תוכנית h.i.t שלא מכילה את הליפטים הבסייסים הגדולים ?