תן אגרופים לקיר מדי יום תחזק את העצמות בצורה דרסטית, אני לא בטוח כל כך איך ומה התהליך, אני לא רוצה לחרטט סתם תהליכים ביולוגים שאני בעצמי לא שולט בזה,
כך לדוגמא נזירי שאולין למיניהם, הם נותנים מכות עם הכפות ידיים שלהם בקירות,
חח ראיתי בערוץ 8 נראה לי פעם אחת נזיר ש24 שעות כל מקום שהולך נותן טפחות עם הכפות ידיים שלו לקירות בכך מחזק את העצמות.
זה נראה מצחיק, דבילי אולי אבל זה באמת עוזר זה באמת עובד.
__________________
GOOD FORM-
-MANY WEIGHT AS POSSIBLE-
-MANY REPS AS POSSIBLE-
***MORREE POOWEER***
|