צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-12-08, 18:47   #2
NoNaMe0
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 136
ברירת מחדל

אממ כן זה טוב חלוקת ab קלאסית לדעתי תשיאר את הסדר כמו שרשמת אותו ואין צורך לעשות יותר מ2 אימוני בטן בשבוע(גג 10 סטים סה"כ)
NoNaMe0 מנותק   הגב עם ציטוט