ציטוט:
פורסם במקור על ידי רמי123
התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי
וגיליתי שהיד השמאלית יותר חזקה מהימנית אין מאזן שווה בידיים ...
אני כאילו מרגיש ממש שהיד השמאלית יותר חזקה בהרבה מהימנית ..
זה טיבעי ? מה אתם ממליצים לעשות ..
|
שכיח במתאמנים שיש חוסר איזון בין הידיים.
יד שמאל חזקה יותר אצלך-
לכן מומלץ לאמן קצת יותר את יד ימין.
כדאי למפות את השרירים החלשים יותר ולעבוד עליהם.
בהצלחה!