ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
כן, פשוט ייקח הרבה זמן... ואיך אתה מתכנן להכניס 500 גרם חלבון לארוחה אחת?! זה 2 קילו עוף
|
נראה לי הוא מתכוון ל 500 גרם בשר.
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|