ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ORI-SILVER
איך התוכנית שהוא בנה קשורה לזה בכלל הוא עושה 7 סטים של לחיצה צרפתית ליד האחורית ו-18 סטים לחזה הוא לא הבין שהטבלה מדבר על קבוצות של שרירים הוא חושב שמדובר על כל שריר בנפרד
|
התכוונתי מה שהוא אמר לא התוכנית.
התוכנית הייתה מבולגת מידי לא הצלחתי לקרוא את זה
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין"
"החיטוב שלך זה 80% תזונה
המסה שלך זה 80% אימונים
החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים"
ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) :
http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg
"סמים הם סטרואידים לנשמה"
נמרוד
מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים)