אין מספיק סיבים, אין כולסטרול(משום מה אנשים חושבים שזה "רע " ומזיק אבל זו טעות לחשוב ככה.) תוסיף חלמונים!!! למה 3 לבן ?
אם זו תהיה עלייה נקיה או לא זה תלוי בחילוף חומרים שלו, אם הוא פעיל במשך היום , משלב אירובי....
__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!
שחררו את גלעד!
|