ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
חס וחלילה אף פעם לא זורקים גיינר איכותי
|
בגלל זה אני מוסיף אותו לשייק בוקר למה לא , זה נותן עוד בוסט של קלוריות וחלבון
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|