ציטוט:
פורסם במקור על ידי holy_templar
אחי... כמו שנאמר לך ..
אין שינויים בחודש.
נראה אותו דבר, העיקר שאתה מרגיש התקדמות . תמשיך במאזן קלורי שלילי לחיטוב ותמשיך אירובי ואימוני כוח . יהיה פנאן .
תעלה תמונות עוד חצי שנה .
בפוזות נורמליות .
|
סוף סוף תגובה נורמלית...תודה אחי
ואתה מפתח תקווה?...