אשכול: כמה תמונות חדשות שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-08, 22:31   #130
V-Two
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלV-Two
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 265
כללי:: V-Two
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sneori2 צפה בהודעה
אתה לוקח את הקריאטין בשיטת העמסה? אוו 5 גרם כל יום?
5 גרם כל יום ו10 גרם ביום של אימון
אבל הקריאטין הפסיק להשפיע עלי ועכדשיו הגדלתי תמנה אני לוקח 10 גרם ביום רגיל ו 20 ביום של אימון
__________________
V-Two מנותק   הגב עם ציטוט