אשכול: שאלה | התרגיל פלאנצ'ה (שכיבות שמיכה בלי רגליים) איזה קבוצת שרירים ???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-12-08, 15:00   #13
Xtazi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 120
ברירת מחדל
אמיר אחי שמע השחמות שלי ניתפסו הצוור הלך גם איתו הכתפיים והגב ....אתמול התאמנתי מלא מלא מלא
Xtazi מנותק   הגב עם ציטוט