ציטוט:
פורסם במקור על ידי samisabin
שלום שלום,
אני דש כאן קוראים לי סמי ואני מתאמן קרוב לחצי שנה אחרי הפסקה של כמה שנים.
רציתי לשאול שאלה בקשר לגיינר פרפקט 3000 ...
כתוב בהוראות השימוש שמנה אחת שווה ל12 כפיות, ושניתן לפצל את זה גם ל2 מנות.
גם אחרי שפיצלתי את המנה ל2 גיליתי שעם יותר מחצי ליטר מים האבקה לא מתמוססת כהלכה ושארו גושים רבים, מה גם שזה ממש יצר הרגשה מפוצצת כאילו אכלתי כמה ארוחות במכה והכביד עליי מאוד.
יש מישהו אולי שמבין מה עשיתי לא טוב או שקרה לו אותו דבר והגיע לתובנה אחרת בנוגע לדרך השימוש במוצר?
תודה רבה ואחלה של יום
סמי
|
ידידי תנסה לחלק את המנה היומית ל 3 מנות . ולא ל 2 כמובן תשתמש בשייקר או בלנדר בשביל למוסס את האבקה טוב טוב (אין מה לעשות כל אבקה כזו יש לה בעיה מעט להתמוסס) .
זה אמור להקל עלייך .
כל עוד אתה אוכל אתה המנה היומית גם אם תחלק אותה ל - 3 זה בסדר גמור .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|