אתה לא צריך שום תוסך מזון אם התזונה שלך מספיקה
תקרא מאמרים/מדריכים מהאתר/פורום
תחליט על מה אתה הולך, מאסה/חיטוב או כמובן שמאסה ותכין לך תפריט עם הדברים שמתאימים לך ע'פ מה שאתה אוכל
רואה את השורה המודגשת שכתבתי ? היא הכי חשובה כי אם לא תקרא אז גם מה שיסבירו לך לאכול לא תבין למה
__________________
C:\DSC_000087KG
|