ציטוט:
פורסם במקור על ידי little_friend
אבל אם אתה עושה 35 שתיהן ביחד לא הגיוני שתעשה 10 כל אחת.. למה אתה לא עושה יותר?
כמה היית עובד בבנצ'?
|
80 ק"ג
כי אני עובד ביד קדמית בדאמבלים על טכניקה נכונה ,אני יכול יותר משקל,אבל אז אני כבר משתף את הכתף יותר מדי.