אשכול: שאלה | התרגיל פלאנצ'ה (שכיבות שמיכה בלי רגליים) איזה קבוצת שרירים ???
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-12-08, 18:15   #8
Xtazi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 120
ברירת מחדל
חחחחחח כל מה שרשמתה אני יודע ....הרגתה אותי עלק יעזור לך אם אתה גמד בעל רגלי עוף

בכל מיקרה אני חושב שאתה טועה השריר המרכזי שעובד זה חזה
Xtazi מנותק   הגב עם ציטוט